第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

这两起案件的发生，使得宁江市变得人心惶惶，市民说宁江来了一个割喉的恶魔。

从统计数据来看，截止4月15日全天，《流浪地球2》在腾讯视频、优酷视频和爱奇艺三大平台的播放热度均登上榜首。

因处女作电影太烂获得三个金扫帚奖，又为了道歉又成为第一个领奖金扫帚的人。

（G）I-DLE在去年3月发行正规1辑《I NEVER DIE》主打歌《TOMBOY》成功横扫海内外榜单，之后紧接着发行的迷你专辑《I love》在初动就大卖67万8千张，主打歌《Nxde》也再度获得巨大成功，达成连续两首的「Perfect All Kill（PAK）」的纪录，还首度打进美国榜单Billboard 200榜单，在海内外都获得超高人气，因此这次的回归，让大家都非常期待。

与宋阳艾伦常远聊开心麻花“当年情”